ไหว้พระขอพร นั่งสมาธิที่วัดโดคุออนจิ (Dokuonji Zen Temple)

วัดนี้เป็นวัดเซน ที่มีการฝึกนั่งสมาธิแบบซาเซน ทำจิตใจให้สงบ อยากรู้แล้วใช่ไหม ว่าการนั่งสมาธิแบบซาเซนจะเป็นอย่างไร

เราเข้าไปในวัดกันเลย การนั่งสมาธิที่วัดนี้ จะต้องเข้าไปนั่งที่หอนั่งสมาธิ ที่ทางวัดจัดเตรียมไว้

ด้านในหอนั่งสมาธิ จะมีพระประธานตั้งอยู่ เป็นหอนั่งสมาธิที่ดูแล้วเงียบสงบเหมาะกับการนั่งสมาธิมากๆ เลยทีเดียว

การนั่งสมาธิแบบซาเซนนี้ จะมีพระอาจารย์ คอยมาสอนวิธีการนั่งสมาธิที่ถูกต้องด้วย

เรามาดูกันนะว่าการนั่งสมาธิแบบซาเซนจะเป็นอย่างไร เรามาเริ่มกันเลย เริ่มด้วยการไหว้ หยิบเศษไม้หอมใส่ไปในเทียนที่ทางวัดเตรียมไว้ เมื่อเศษไม้กระทบกับเปลวไฟจะได้กลิ่นหอมเหมือนธูปหอมบ้านเราเลย

เบาะรองนั่ง ที่ใช้ในการนั่งสมาธิ จะมี 2 ชิ้น เพื่อให้นั่งสบายขึ้น นั่งหลังตรง มือขวาทับมือซ้าย

ตามองไปที่พื้นประมาณ 45 องศา ไม่ต้องหลับตา ถ้านั่งสมาธิแล้วจิตหลุดหรือง่วงนอน พระอาจารย์จะนำไม้มาตีที่หลังเรา

การนั่งสมาธิตามสไตล์ซาเซนนี้ เป็นการนั่งสมาธิแบบไม่หลับตา จะเห็นสิ่งรอบๆ ข้าง และต้องมีสมาธิที่แน่วแน่ ทำจิตใจให้สงบ เป็นการนั่งสมาธิที่เป็นประโยชน์มาก